برنامج القوة للعدّائين
برنامج تقوية عضلية خاص بالعدّائين، يمزج بين حركات التقوية والبليومتريك.
1
أشهر
3
حصص / أسبوع
MAD 0.00
- تدرّب متى شئت وأينما شئت.
- مع معدات أو من دونها.
- أياً كان مستواك أو الرياضة التي تمارسها.